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COACHING / HYPNOSE

Bringe Körper und Geist in Einklang

Egal ob auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel als Sportler:in oder Patient:in mit (chronischen) Beschwerden. Unser Denken, Fühlen, und Handeln beeinflussen unsern Körper massgeblich. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleiten und unterstützen wir dich persönlich und lösungsorientiert in sämtlichen Bereichen des Lebens.

Metallische Blume

Hypnose​​

  • tiefenwirksame Veränderungsarbeit bei diversen Themen

  • Aktivierung unbewusster Ressourcen und Selbstheilungskräfte

  • Mentaler Reset für Körper und Geist

Image by Marcel Strauß

Mentaltraining / Mindset-Coaching​​

  • Aufbau mentaler Störke, Resilienz und emotionaler Stabilität

  • Umgang mit innerem Druck, Selbstzweifeln oder Überforderung

  • Persönliche Weiterentwicklung und mentale Klarheit

Image by Braden Collum

Peak Performance Training

  • Leistungssteigerung durch mentales Fokus- und Zieltraining

  • Stärkung von Konzentration und Selbstbewusstsein

  • Stressregulation

  • optimaler Umgang mit Wettkampfdruck und Leistungsabruf

 

  Sport​

  • Spitzenleistung abrufen

  • mentale Stärke entwickeln

  • Selbstvertrauen stärken

  • Fokus und Konzentration

  • Unterstützung während Rehabilitation

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  Alltag​ / Beruf

  • gesunder Umgang mit hohen Ansprüchen

  • emotionale Balance finden

  • neue Perspektiven suchen

  • persönliche Entwicklung

  • Selbstvertrauen stärken

  • selbstbewusst an Präsentationen/Prüfungen

  • professionell und souverän als Führungskraft

  • gesunder Umgang mit eigenen Ansprüchen​

 

  Gesundheit

  • Stressbewältigung

  • Unterstützung vor und während Rehabilitation

  • Umgang mit Schmerzen

  • Schlafprobleme​

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